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睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。设计安静卧房 尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。
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医院始终把患者利益置于首位，致力于为患者提供他们真正需要的、有价值的医疗服务，是镇江专业治疗男、妇科疾病的权威机构和防治基地，同时也是中国性学会在镇江的科研基地。
心理咨询机构有：壹点灵、安肯心理ancare、壹心理、简单心理、昭阳医生、泊恩Psybene等。
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