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简略信息一览:
绵阳有没有专业培训心理咨询师的地方
可以到报名地点查询,或者到归属地职业技能鉴定中心进行查询。
但是少部分人在遭遇灾难后的心理反应则会延续数月、数年。灾后尽管时过境迁,他们仍睹物思人,触景生情,灾难片段在脑海中、梦中反复闪现,甚至不愿在原来的环境中生活,不愿和人交往,表现得过于警觉等。若有上述情况发生,则需要寻求心理专业工作人员的帮助。
你好这位朋友;这是性心理障碍。你虽然20岁了。但是,性心理还停留在儿童时期。所以,建议你找专业的心理咨询师、心理医生做心理咨询。我空间里有我的个人资料,你可以下来联系我。
你好这位朋友;可以肯定的讲;你心理有困惑了。至于达没达到精神疾病的程度?我不敢确定。但是,给您慎重的建议是;到大医院的精神科做检查。赶紧去,不要耽误。不管精神科检查的结果如何?是不是需要服药等等,你听医生的。同时,你还需要做专业的心理咨询,找心理咨询师做心理疏导和咨询。
这就叫放松运动。就这样反复的紧张然后放松。从头到脚的每一块肌肉都要做紧张放松运动。经过一段时间练习,你就可以利用放松技术来减轻焦虑。如果你觉得自学困难,还可以找到你家附近的心理咨询处,要求学习放松技术。在自我***取以上方法的同时,如果严重,那么可以向专业的心理咨询师寻求帮助。
我哥有种习惯性的强迫症,无论做什么事情都要求做到最好。不但对自己这样...
1、好多人都有强迫症状,比如反复洗手、洗澡时间过长、多次检查门窗,反复检查作业等等,还有反复思考一件事等等,但是有强迫症状不代表一定是强迫症。
2、事实上反而会让强迫症状更严重!在行为治疗当中要学习控制自己不对强迫性想法作反应,不管他们有多干扰。 目标是控制你对强迫症状的反应,而不是去控制强迫思考或冲动。 下两个步骤是帮助你学习新的方式来控制你对强迫症状的行为反应。
3、以强迫症为主要临床相,表现为下述形式之一种或混合:(1)以强迫思想为主的临床相,包括强迫观念、强迫表象、强迫性对立观念、强迫性穷思竭虑、强迫性害怕丧失自空能力等;(2)以强迫动作为主要临床相,表现为反复洗涤、反复核对检查、反复询问或其他反复的仪式化动作等。
4、很多人都把强迫症当作一种习惯对待,这是极其危险的一种做法,强迫症最怕的就是患者不把它当成一种疾病。
5、在现实中,很多强迫症患者都在选用森田疗法来治疗自己的强迫症,但治疗的效果有时却是差强人意的,当然这并不是森田疗法不好,而是由于没有正确地理解森田的精神所导致的。以前我曾写过一篇《此顺其自然非彼顺其自然》来说明“顺其自然”的真正含义是什么。
6、强迫症患者个性中或多或少存在追求完美、对自己和他人高标准严要求的倾向,有一部分患者病前即有强迫型人格,表现为过分的谨小慎微、责任感过强、希望凡事都能尽善尽美,因而在处理不良生活事件时缺乏弹性,表现得难以适应。患者内心所经历的矛盾、焦虑最后只能通过强迫性的症状表达出来。
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