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坐月子时该如何打发时间?
1、与老公一起陪伴宝宝玩耍，不仅能增进夫妻间的感情，也能让我学会更多的育儿知识，同时还能打发时间。 关于老思想中的不能吹空调、不能玩电脑、不能玩手机等，其实现在坐月子已经越来越科学了。比如，空调可以调至适宜的温度，适当的看电视也不会对恢复产生太大影响。
2、听音乐或播客：可以听一些轻松愉悦的音乐或播客，以放松心情。 冥想或瑜伽：可以进行一些简单的冥想或瑜伽练习，以帮助身体恢复和放松心情。 与朋友***通话：可以通过***通话与朋友聊天，分享彼此的生活和感受。
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3、可以每天去绿植多的地方散散步，同时还可以呼吸到新鲜的空气。买一些烹饪书，研究一下食谱，尝试做做平常较少做的菜。等到以后，宝宝能吃了可以做给宝宝吃。平时做一些产后恢复操，或者随着音乐活动身体、唱唱歌。听音乐是众多专家的推荐的项目之一，大家可以听一些自己喜欢的音乐，不一定非要是古典音乐。
4、洗衣服等，可以让自己的生活更有秩序。冥想和深呼吸：每天花一些时间进行冥想和深呼吸练习，可以帮助放松身心，减轻焦虑和压力。总之，产后坐月子期间感到无聊是正常的现象，但可以通过多种方式来打发时间，同时也要注意保持良好的心态和情绪。如果感到持续的不适或情绪低落，建议及时寻求医生的帮助。
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